Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Делая это немного в течение дня, можно восстановить зрение без хирургических операций или линз

Делая это немного в течение дня, можно восстановить зрение без хирургических операций или линз

С годами вид исчезает, в основном, когда вы большую часть времени пользуетесь мобильным телефоном или компьютером. Восстановите свое зрение естественным образом, следуя этим упражнениям.

Кончиками среднего и указательного пальцев слегка нажмите контур глаз восемь раз. Это предотвращает неприятные ощущения.

8. Делай индийские упражнения »Тратака": Установить прямую точку для использования в качестве фокуса.

Получение вида может быть легко выполнено где угодно и когда угодно, поскольку требуется только серия упражнений.

5. Пейте морковный сок с несколькими каплями оливкового масла.

Целью сайта является только предоставление информации общего характера, чтобы помочь в поиске развития и личностного роста.

С годами вид исчезает, в основном, когда вы большую часть времени пользуетесь мобильным телефоном или компьютером. Восстановите свое зрение естественным образом, следуя этим упражнениям.

вид Это проходит с течением времени, главным образом, когда вы большую часть времени находитесь перед электронными устройствами, такими как мобильный телефон или компьютер.

Важно: Следует уточнить, что Bioguía не дает медицинских советов и не предписывает использование методов в качестве формы лечения физических или психических проблем без консультации с врачом, прямо или косвенно. В случае применения для этой цели какой-либо информации этого сайта, Bioguía не несет ответственности за эти действия.

6. Замочите глаза горячей водой.

4. Гуляйте чаще.

3. Только глазами следит за ходом этих 16 упражнений глазной гимнастики.

1. Избегайте сдавливания глаз, поэтому рекомендуется закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа, особенно если вы работаете перед экраном.

После этого кончиком указательного пальца дважды нажмите на точку.

Поместите всю возможную концентрацию в эту точку (маленький объект, свет свечи, черная точка). Это укрепит зрение и стимулирует третий глаз «тратака».

2. Массаж в специальных точках.

Отсутствие визуальное упражнение может вызывать случаи амблиопии, рефракционной ошибки, такие как миопия, астигматизм и гиперметропия или косоглазие (перекрещенные глаза). Хотя существуют процедуры, такие как лазерные операции или линзы с градуировкой, также можно стимулировать нервные пути пораженного глаза с помощью упражнений для глаз.

Когда глаза начинают уставать, закройте их и расслабьтесь. Упражнение состоит в том, чтобы обратить внимание на объект, чтобы очистить ум.

В следующем видео вы увидите практический пример того, как этого добиться:

Как говоритсяОрган, который не используется, атрофия"Поэтому важно тренировать это для глаз, как и для всех мышц, нужна серия физических нагрузок, чтобы укрепить себя.

7. Не пользуйтесь компьютером за два часа до сна.

9. Уменьшите напряжение и стресс как можно больше.

О admin

x

Check Also

Забота о внуках удлиняет жизнь! Это то, что говорит это исследование

Отношения между бабушкой и дедушкой и внуками — одни из самых красивых в жизни. Но также забота о внуках может ...

Забавный визуальный тест: первое, что вы увидите, скажет вам, где будет ваша следующая поездка

Сафари в Африке — это путешествие, которое вам очень понравится. Или живите в отличном приключении, путешествуя по Амазонке. Вам нужна ...

Забавный визуальный вызов: сегодня твой счастливый день?

В детстве я любил игры журналов. Особенно те, в которых вы должны были найти спрятанные предметы в пейзаже, полном вещей. ...

За последние 40 лет мы закончили с половиной дикой жизни

В том же докладе, подготовленном на основе 14 152 популяций 3706 видов животных, включая млекопитающих, птиц, рыб, земноводных и рептилий ...