Не пропусти
Главная » Новый взгляд » До и после этой женщины, которая потеряла 34 килограмма, делая это

До и после этой женщины, которая потеряла 34 килограмма, делая это

«Я понял, что мне нужно сосредоточиться на себе«говорит Кейла, который в январе 2017 года начал менять свои привычки, весом более 100 килограмм.

Но он все равно предложил это. и удалось сбросить 34 килограмма. Не волшебно: ему потребовалось 15 месяцев, но его история, которую он решил показать на YouTube, послужила вдохновением для других людей, которые также хотят внести здоровые изменения в свою жизнь.

Кейла Хэмптон — женщина, которая хотела набрать здоровый вес, но ее распорядок дня не оставлял ей много времени для физической активности.

«Если вы не можете пойти на длинную прогулку, — говорит он, — вполне вероятно, что несколько коротких хороши для вас», говорят профессионалы.

По правде говоря, это не может быть здоровым, поскольку диета требует баланса между питательными веществами, полученными из разных пищевых групп, и должна контролироваться профессионалом. но В качестве примера можно привести то, что Кейла стала ходить 30 минут в день, как часть своей рутины.

Кейла Хэмптон — женщина, которая хотела набрать здоровый вес, но ее распорядок дня не оставлял ей много времени для физической активности.

Согласно исследованию, при упражнениях важно не количество времени, а частота.

Важно: Следует уточнить, что Bioguide не дает медицинских советов и не предписывает использование методов в качестве формы лечения физических или психических проблем без консультации с врачом, прямо или косвенно. В случае применения для этой цели какой-либо информации с данного сайта, Bioguide не несет ответственности за эти действия.

Целью сайта является только предоставление информации общего характера, чтобы помочь в поиске развития и личностного роста.

Просто ходя по крайней мере 30 минут в день, минимум пять раз в неделю, вы можете помочь снизить риск развития многих заболеваний.

Согласно науке, кроме того, те, кто чаще двигаются, снижают риск смерти в два раза.

Кейла провел диета, известная как "кето" или "кетогенная" которая состоит из употребления большего количества продуктов, богатых полезными жирами и белками, и сокращения углеводов.

Кейла Хэмптон это женщина, которая хотела достичь здоровый вес, но его распорядок дня не оставлял ему много времени для физической активности.

О admin

x

Check Also

Остров Скай, Шотландия

Остров Скай — это остров на северо-востоке Шотландии, который должен обязательно посетить каждый посетитель Шотландии, у которого достаточно времени, чтобы ...

Оставайтесь с тем, кто говорит вам эти вещи (действительно любит вас)

Быть с тем, кто действительно любит тебя, значит быть с тем, кто ценит и знает, как мотивировать в тебе хорошее. ...

Особый дом в Таиланде

Дополнительные детали стоят еще 2000, с общей приблизительной стоимостью 8000 для всего дома. Дом был построен с уникальным дизайном и ...

Особая дружба собаки и совы

Брандта сопровождают ее домашние животные как в ее личной жизни, так и в ее работе. Он всегда был очарован животными ...