Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Ешьте хорошо, чтобы развиваться: так фрукты и овощи могут изменить нашу ДНК

Ешьте хорошо, чтобы развиваться: так фрукты и овощи могут изменить нашу ДНК

То, что вы едите, может изменить ваши гены, и, выбирая продукты хорошо, вы можете контролировать, как вы это делаете.

Исследователи, такие как доктор Милтон Миллс, знают это. Они обнаружили, что растительная диета может значительно снизить риск развития серьезных хронических заболеваний.

Почему фрукты и овощи модифицируют нашу ДНК?

Согласно расследованиям, овощи и фрукты характеризуются высоким содержанием фитонутриентов. Это химические вещества, производимые одними и теми же растениями и фруктами.

Разве это не повод для перемен?

Разработка этого вещества помогает защитить их от ультрафиолетовых лучей, насекомых и других зол. В случае людей потребление фитонутриентов также полезно.

Д. Миллс является заместителем директора по профилактической медицине с Медицинский комитет по ответственной медицине (ПКРМ) и соавтор отчета ПКРМ о расовые и этнические предрассудки в рационе питания США UU.

Это просто То, что происходит на уровне генов, может быть передано следующему поколению. Другими словами, если мы будем есть больше овощей и фруктов, мы будем развиваться как вид.

Наконец-то. Какое это имеет отношение к потомству и эволюции?

Наконец, Миллс напоминает нам, как научные исследования неоднократно доказывали, что диеты, основанные на натуральных продуктах, помогают иммунной системе выполнять значительно лучшую функцию, то есть позволяют нашему телу быть сильнее перед лицом любой болезни.

То, что вы едите, может изменить ваши гены, и, выбирая продукты хорошо, вы можете контролировать, как вы это делаете.

В настоящее время мы хорошо знаем, что потребление органических и сбалансированных продуктов имеет множество преимуществ. Но, узнав, как они работают в нашем организме на молекулярном уровне, он может удивить любого и заставить его радикально усомниться в своей диете.

Сбалансированное и здоровое питание полезно не только для нас, но и для наших потомков. Если это кажется странным или необоснованным утверждением, вам следует знать следующую информацию, касающуюся последних научных открытий.

Ваше потребление помогает увеличить защиту в клетках, что позволяет им восстанавливаться после любого повреждения, вызванного генетическим ухудшением. По словам доктора Миллса, сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, помогает предотвратить смертельные заболевания, такие как рак, и это потому, что они напрямую влияют на наши клетки.

, То же самое, что в большинстве случаев являются наследственными. Поместите другой путь, эти продукты могут изменить нашу ДНК и улучшить качество нашего тела (и потомства).

О admin

x

Check Also

Жареный сэндвич с капрессом

Простая и практичная идея взять вас на работу, приготовить обед для самых маленьких или решить легкий и полезный обед за ...

Жареная лазанья из тыквы и сыра

4. С другой стороны, приготовьте очень простой соус бешамель: положите немного растительного маргарина в небольшую кастрюлю, добавьте ложку муки, когда ...

Еще один эколог убит в Гондурасе

Его тело было найдено на мусорной свалке в 100 километрах от Тегусигальпы, столицы Гондураса, где он жил. У него была ...

Ешьте эти фрукты на ночь и просыпайтесь с непрокачанным животом

Как его пить Чтобы сок приносил больше эффекта, вы должны выпей перед сном. Сначала возьмите стакан теплой воды, затем еще ...