Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Откройте для себя невероятно новое свойство авокадо

Откройте для себя невероятно новое свойство авокадо

В этом исследовании «Уровни инсулина и гомоцистеина были несовершеннолетние в группе потребителей авокадо, а также Значительно снижена заболеваемость метаболическим синдромом. Гомоцистеин, когда он повышен, ассоциируется с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний ».

Исследование опубликовано в Исследования фитотерапии пришел к выводу, что по сравнению с непотребителями потребители авокадо имеют: более высокое потребление пищевых волокон, общего количества жиров, полезных жиров (мононенасыщенных жирных кислот и полиненасыщенных жирных кислот), витаминов E и C, фолата, магния, меди и калия.

  1. В среднем Потребители авокадо весили на 7,5 фунтов меньше, у них был средний ИМТ на 1 единицу меньше и на 1,2 дюйма меньшая окружность талии по сравнению с не потребителями.
  2. Потребители авокадо имели На 33% меньше вероятность избыточного веса или ожирения и на 32% меньше вероятность иметь высокую окружность талии по сравнению с не потребителями.
  3. Частота метаболического синдрома была значительно снижена для потребителей авокадо.

Но какая польза от всего этого? Это может принести пользу определенным людям в частности. Например, диабетики.

Люди с различными условиями и хроническими заболеваниями могут извлечь выгоду.

Тем не менее, он также может иметь неизвестные ранее свойства, которые делают его уникальной и практически лечебной пищей. Это было показано недавними исследованиями в этом отношении.

Преимущества для диабетиков

Они также объясняют, что «Метаболический синдром — это название группы факторов риска, которые увеличивают риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, таких как диабет и инсульт».

Это приводит к определенным физиологическим улучшениям в организме:

Люди с различными условиями и хроническими заболеваниями могут извлечь выгоду.

Авокадо или авокадо, помимо того, что он является вкусным компаньоном для наших блюд и основным компонентом богатого гуакамоле, также полезен для здоровья. Мы уже знали это.

То есть авокадо может принести пользу тем, у кого это состояние. Еще одна причина, чтобы продолжать потреблять эту вкусную еду!

О admin

x

Check Also

Сделай самодельную лопату с пластиковым барабаном

Материалы: 1- Ножницы или галстук. Как отказаться от масла, которое мы используем для приготовления пищи, не загрязняя окружающую среду? Один ...

Свойства сельдерея

Сельдерей (научное название: Apium graveolens) Свойства: мочегонное, антиоксидантное и противовоспалительное. Мочегонное средство помогает при камнях в почках, мочевых инфекциях, а ...

Свойства и преимущества вишни

Преимущества Вишня обладает реминерализирующими, детоксифицирующими и противовоспалительными свойствами. Он обладает слабительным и мочегонным действием благодаря содержанию клетчатки, воды и калия, ...

Свойства зеленых листовых овощей

В основном известно, что он помогает предотвратить почти все виды рака, свойство, которое придает им содержание глюкозинолатов. Кроме того, он ...