Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Простые кесадилья из авокадо и сыра

Простые кесадилья из авокадо и сыра

Простой рецепт, чтобы приготовить легкий обед или ужин в короткие сроки и здоровым способом.

  • Кукурузная или пшеничная мука лепешки *
  • 1/4 чашки пюре из нута
  • 1/4 чайной ложки молотого тмина
  • Ложка нарезанного кориандра
  • Нарезанный авокадо
  • Свежий крошеный сыр или рикотта

(*) Чтобы приготовить лепешки самостоятельно, вам нужно:

  • 3/4 стакана теплой воды
  • Чашка кукурузной муки
  • Пол чайной ложки соли

3. Заполните лепешки немного пасты из нута, несколько ломтиков авокадо и немного сыра на вершине.

1. Чтобы приготовить лепешки, смешайте муку с солью в миске и добавляйте воду понемногу до получения однородной массы. Затем положите немного муки на чистую поверхность и, используя скалку, растяните тесто.

2. В миске приготовьте пасту из нута с картофельным пюре (которую вы можете получить, приготовив и помолив их), тмин и кинзу.

4. Сложите пополам и разогрейте на сковороде, пока золотисто-коричневый и сыр не растает.

Острым ножом сделайте кружочки и приготовьте их в духовке или сковороде.

Простой рецепт, чтобы приготовить легкий обед или ужин в короткие сроки и здоровым способом.

И готово! Сопровождайте их свежим салатом, который вам нравится больше всего.

В этой заметке вы узнаете, как сделать очень полезный вариант, включая всю текстуру, вкус и преимущества авокадо или авокадо, а также сливочный вкус сыра и последний штрих кинзы.

Quesadillas они являются типичным препаратом Мексики, который имеет преимущество в том, что его можно наполнить ингредиентами любого типа и быстро и вкусно приготовить легкий обед или ужин.

О admin

x

Check Also

Семь пляжей мира с цветами радуги

Хайамс Бич в Австралии от Сиднея всего два часа, а песок такой белый, что Книга рекордов Гиннеса считала его самым ...

Семейный Сад Руководство

Я оставляю руководство семейного сада. Ссылка не является PDF, однако, если вы зарегистрируетесь на сайте, вы можете скачать ее. Подпишитесь ...

Селфи, которые эта молодая женщина взяла со своими уличными сталкерами, стали вирусными

Его цель — сделать видимой проблему уличных сексуальных домогательств. Надоело это, однажды решил сделать селфи с каждым из его сталкеров ...

Сексуальное желание: какое у вас либидо?

половое влечение относится к сексуальному желанию человека, этот элемент может четко меняться на протяжении всей жизни, особенно в случае женщин ...