Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Женщина обнаружила простой трюк и воспользовалась этим, чтобы сбросить 48 килограмм

Женщина обнаружила простой трюк и воспользовалась этим, чтобы сбросить 48 килограмм

Всего за год Марин он смог сбросить 48 килограмм и теперь чувствует себя лучше, чем когда-либо и поделиться своей историей в Instagram. Для тех, кто планирует сделать подобное изменение в своей жизни, Мэрин советует им:

Сначала было трудно пить больше воды, чем она имела обыкновение, но постепенно она стала создавать привычку, и это стало для нее совершенно естественным. Несмотря на это, тот факт, что у него все еще оставались килограммы, ожидал, поэтому он решил начать тренироваться, и на фотографиях вы можете увидеть впечатляющую разницу, которая может дать несколько месяцев решимости.

Прежде чем начать свой впечатляющий путь к похудению, Марина весила около 136 кг. Она не чувствовала себя хорошо, но ей никогда не удавалось найти мотивацию, чтобы похудеть и вести более здоровый образ жизни.

Мэрин Тид — женщина, которая жила с избыточным весом большую часть своей жизни, но в последние месяцы стала истинное вдохновение для миллионов людей по всему миру, потому что его история успеха учит нас, что с упорством все возможно.

Поэтому вместо того, чтобы заставлять себя бросить все сразу, он сделал что-то очень хитрое: начал есть все меньшие и меньшие порции этих блюд.

Все это изменилось однажды в июле 2016 года, когда она увидела себя на старых семейных фотографиях.

Источник: Я исправляю меня / Instagram

Постепенно он начал менять свою диету и, когда порции стали меньше, он начал замечать, что его мотивация и настроение улучшилось, а жирная пища становилась все менее и менее необходимой. но Марин обнаружила еще одну «хитрость»: пить воду.

С тяжелой работой пару «трюков», эта девушка смогла потерять 48 кг в год, и теперь она чувствует себя лучше, чем когда-либо.

Любой прогресс является положительным. Дело не в том, как быстро вы можете это сделать, вам просто нужно это сделать.

Помните, что вы человек. Вы будете разлагаться, но просто продолжайте двигаться вперед

Марин — истинное вдохновение для всех, доказательство того, что если вы чего-то хотите, то возможно достичь этого с самоотдачей и решительностью.

С тяжелой работой пару «трюков», эта девушка смогла потерять 48 кг в год, и теперь она чувствует себя лучше, чем когда-либо.

Первым шагом его плана было принятие более здоровой и сбалансированной диеты. Однако он заметил, что он не мог полностью оставить некоторые продукты, которые ему нравились, но от которых он знал, что должен был избегать, таких как масло, пирожные, макароны или мороженое.

Источник: Я исправляю меня / Instagram

Марин решила, что хочет стать другим человеком, и именно так она начала свое смелое путешествие к лучшей жизни.

Мэрин подсчитала половину своего веса в унциях и потребляла ровно столько воды в день, чтобы помочь ей сжигать жир. "Я взял половину того, сколько я весил в воде каждый день. То есть, когда он весил 300 фунтов (136 кг), он ежедневно выпивал 150 унций воды (чуть более 4 литров)"Он сказал в интервью.

О admin

x

Check Also

Жареная лазанья из тыквы и сыра

4. С другой стороны, приготовьте очень простой соус бешамель: положите немного растительного маргарина в небольшую кастрюлю, добавьте ложку муки, когда ...

Еще один эколог убит в Гондурасе

Его тело было найдено на мусорной свалке в 100 километрах от Тегусигальпы, столицы Гондураса, где он жил. У него была ...

Ешьте эти фрукты на ночь и просыпайтесь с непрокачанным животом

Как его пить Чтобы сок приносил больше эффекта, вы должны выпей перед сном. Сначала возьмите стакан теплой воды, затем еще ...

Ешьте чечевицу раз в неделю, и эти 7 вещей пройдут

Я р Ротоген против рака Идеально против запоров Если вы страдаете от запоров, перед употреблением лекарств вы можете попробовать чечевицу, ...