Не пропусти
Главная » Новый взгляд » Женщины, которые рано встают, имеют меньше шансов заболеть раком

Женщины, которые рано встают, имеют меньше шансов заболеть раком

Были проанализированы данные примерно 400 000 женщин, извлеченных из Биобанка Соединенного Королевства. Было установлено, что, кроме того, 20% людей, которые спят поздно, чаще заболевают раком.

Это открытие может быть связано с циркадными ритмами, которые регулируют физические и психические изменения, которые происходят в течение дня

Женщины были допрошены о времени, когда они встали с постели, и согласились, что те, кто проснулся раньше, имели лучшее здоровье.

Кроме того, предыдущие исследования подчеркивают, что ночные смены влияют на здоровье людей, и увеличить риск развития рака. Частично неисправность связана с отсутствием воздействия света.

Считается, что это происходит из-за недостатка мелатонина, гормона, защищающего от рака молочной железы.

Помимо времени, в которое мы встаем, важно указать на важность отдыха, поскольку помимо улучшения результатов вашей деятельности, это также улучшит ваше здоровье.

Поэтому, когда мы говорим о раннем вставании, мы не обязательно говорим о том, чтобы иметь меньше часов отдыха, просто чтобы рано вставать, но также и спать в хороший час. Что рекомендуется спать восемь часов в день.

Другие преимущества раннего пробуждения и сна, рекомендуемые восемь часов:

  • Регулирует кровяное давление
  • Улучшить память
  • Помогите похудеть
  • Улучшает настроение
  • Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
  • Защищает от болезней сердца

Как вы могли заметить, рано вставать и спать в рекомендуемые часы дает больше преимуществ, чем мы думаем, и если мы добавим к этому, что рано возрастает вероятность заболеть раком, пришло время восстановить графики сна, не так ли?

Важно: Следует уточнить, что Bioguía не дает медицинских советов и не предписывает использование методов в качестве формы лечения физических или психических проблем без консультации с врачом, прямо или косвенно. В случае применения для этой цели какой-либо информации этого сайта, Bioguía не несет ответственности за эти действия.

Целью сайта является только предоставление информации общего характера, чтобы помочь в поиске развития и личностного роста.

Исследования, проведенные в Бристольском университете в Великобритании, удивляют результатами по раннему пробуждению у женщин.

Новое исследование, проведенное Университетом Бристоля, Великобритания, показало, что женщины, которые встают рано, на 40% реже болеют раком и имеют лучшее здоровье.

Хорошо говорит известная поговорка «Богу, который помогает ему рано». И это действительно что-то очень верное, потому что это помогает не только вашей повседневной деятельности, но и ваше здоровье.

Женщины делают все необходимое для предотвращения рака молочной железы, и новое исследование выявило новый способ его предотвращения.

Исследования, проведенные в Бристольском университете в Великобритании, удивляют результатами по раннему пробуждению у женщин.

О admin

x

Check Also

Интеллектуальное использование картона с этим практичным организатором обуви

Для создания этой структуры хранения вы будете использовать геометрическое качество равностороннего треугольника. Каждый из составляющих его модулей представляет собой треугольную ...

Интеллектуальная скорость, которая вырабатывает электроэнергию при проезде автомобилей

I-Bump есть, по словам его создателей: «Результат многолетних исследований, разработок и испытаний, созданный в ответ на потребности рынка устройством, которое ...

Интеллектуальная и экологичная палатка, которая обеспечивает свет, отопление, электричество и интернет

Кроме того, у него есть технология, которая позволяет легко находить палатку, отправляя текстовое сообщение, которое создает отличительную яркость в магазине, ...

Интегральный бутерброд с домашним хумусом и овощами

1. Для начала приготовьте хумус, поместив все ингредиенты в контейнер и обработав их блендером или минипимером, пока не останется гладкая ...